Le poil de barbe est délicat, le maintien de son équilibre passe par plusieurs gestes qui lui apporteront, au quotidien, résistance, brillance et souplesse. Tout comme les cheveux, la barbe a besoin d’être lavée, brossée et hydratée. Avoir une belle barbe c’est bien, mais si vous ne prenez pas soin de ce qu’il y a […]
A quoi servent les abdominaux ?
Comment travaillent-ils, comment les faire travailler en respectant la physiologie et en se faisant du bien, comment contrôler le résultat dans la pratique ?
